اکثر مردم، مطالعه لغات را با فلشکارتها و ساعتها خیره شدن به یک کتاب کسلکننده مرتبط میدانند. شاید این کاری باشد که خیلی از مردم انجام میدهند، اما این روشها منسوخ شدهاند. حفظ کردن و مرور فشرده، راهی مؤثر برای به خاطر سپردن لغات در یک زبان خارجی نیست.
چندین کار وجود دارد که میتوانید برای مؤثرتر کردن مطالعات واژگان خود انجام دهید. با استفاده از تکنیکهای تدریس مدرن، میتوانید لیست لغات خود را سریع و کارآمد فتح کنید. ما این روشها را برای تمرینات حافظه موفق و سرگرمکننده توصیه میکنیم.
چگونه حافظه کار میکند
قبل از اینکه بفهمید چگونه میتوانید کلمات را به طور مؤثر به خاطر بسپارید، باید بدانید که حافظه چگونه کار میکند. این موضوع به سادگی حافظه بلندمدت و کوتاهمدت نیست.
مغز شما فعالانه تلاش میکند تا فراموش کند. این چیزی است که ابینگهاوس آن را “منحنی فراموشی” نامید. تصور کنید که در روز اول چیزی جدید یاد میگیرید. روز بعد، شما شروع به فراموش کردن آرام آن کردهاید. تا روز هفتم، کمتر از 20٪ از آنچه را که در روز اول مطالعه کردهاید، به یاد میآورید. این یک تفاوت بزرگ است که مانع از به یاد آوردن یادگیرندگان میشود.
خوشبختانه، راهی برای جبران “منحنی فراموشی” وجود دارد. این روش “تکرار با فاصله زمانی” نامیده میشود. بهترین زمان برای مرور مطالب قبلی زمانی است که دارید آن را فراموش میکنید. همچنین میخواهید این فواصل را در طول زمان فاصله دهید و مواد را بیشتر و بیشتر مرور کنید. به عنوان مثال، اگر در روز اول مطالعه میکنید، سپس در روز سوم مرور کنید. این باعث میشود منحنی به عقب برگردد تا شما مطالب را کمی بیشتر به خاطر بسپارید. سپس، با گذشت زمان، این جلسات را فاصله میدهید. این مؤثرترین راه برای به خاطر سپردن دروس زبان شما است.
فعالانه کلمات و واژگان را به خاطر بسپارید
روش سنتی به خاطر سپردن کلمات تا حد زیادی منفعل است. به همین دلیل است که به نظر میرسد برای اینکه چیزها را در حافظه خود ثبت کنید، زمان زیادی طول میکشد – اساساً اطلاعات را در مغز خود میریزید و امیدوارید بدون هیچ کمک دیگری باقی بماند. در حالی که اگر این کار را به اندازه کافی انجام دهید این میتواند مؤثر باشد، اما فوقالعاده ناکارآمد است.
در مقابل، مطالعه فعال واژگان شما را مجبور میکند تا آنچه را که یاد گرفتهاید پردازش کنید، سپس آن را به گونهای سازماندهی و ساختار دهید که برای شما منطقی باشد. اساساً، شما آنچه را که یاد میگیرید پارافریز میکنید تا به گونهای در مغز شما جا بیفتد که بتوانید راحتتر به آن دسترسی داشته باشید.
پارافریز کردن اطلاعات را میتوان به روشهای زیادی انجام داد. در اینجا چند پیشنهاد برای راههای پارافریز کردن آنچه یاد میگیرید آورده شده است:
- آن را با کلمات خودتان به صورت خلاصه بنویسید.
- یک برگه تقلب ایجاد کنید که در صورت نیاز میتوانید به آن مراجعه کنید. برگه تقلب میتواند هر ساختاری باشد که برای بررسی مفیدتر میدانید.
- آن را برای شخص دیگری توضیح دهید. این کار بهتر است با شخص دیگری انجام شود، زیرا آنها میتوانند به شما بگویند که آیا منطقی است یا خیر، اما اگر شخص دیگری در دسترس ندارید، میتوانید چیزها را برای سگ یا گربه خود نیز توضیح دهید.
- یک تصویر ذهنی از آن ایجاد کنید. تجسم برای ثبت اطلاعات در حافظه بسیار مهم است. تصویر میتواند از یک شی، نمودار، وب یا حتی یک نقشه باشد.
- یک داستان ایجاد کنید و مفاهیم را روایت کنید. این میتواند بسیار کوتاه باشد، اما آن را به یاد ماندنی کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
منابع دیگر را پیدا کنید
یکی از ناامیدکنندهترین چیزها در مورد یادگیری یک زبان دیگر این است که شما با یک کتاب گیر افتادهاید (حداقل در ابتدا). اگر از کتابی استفاده میکنید که به خوبی نوشته نشده است، یادگیری هر چیزی برای شما بسیار دشوار خواهد بود. منبع دیگری پیدا کنید و ببینید آیا میتوانید مفاهیم را به روشی که آن کتاب ارائه میکند، راحتتر درک کنید.
حتی اگر کتاب یا مطالبی را که استفاده میکنید دوست دارید، چند جایگزین پیدا کنید. با نگاه کردن به زبان از چندین زاویه مختلف، احتمال بیشتری وجود دارد که تأثیر ماندگارتری بر حافظه شما بگذارد.
موارد زیر برخی از منابع به راحتی در دسترس هستند که میتوانند آنچه را یاد میگیرید، تقویت کنند:
- ویکیپدیا
- یوتیوب
- ردیت
شما باید آنچه را که یاد میگیرید با احتیاط در نظر بگیرید، اما آنها مقداری اطلاعات نسبتاً قابل اعتماد را در اختیار شما قرار میدهند، زیرا همه آنها از متخصصان برای بهروزرسانی اطلاعات استفاده میکنند.
از یادآورها برای تجسم یک داستان استفاده کنید
انسانها ماهیتی تصویری و احساسی دارند. وقتی یک تصویر ذهنی از چیزی دارید، احساساتی ایجاد میکند (حتی اگر احساسات نسبتاً ملایمی باشند)، به اندازهای که احتمال دارد آنچه دیدهاید در ذهن شما باقی بماند. و اگر مجموعهای از کلمات انگلیسی دارید که باید مطالعه کنید، استفاده از یادآورها میتواند کمککننده باشد.
یادآورها یک کمک حافظه هستند. با قرار دادن لیست کلمات خود در یک داستان، شانس بیشتری برای به خاطر سپردن آن کلمات دارید. زمان یادآوری نیز افزایش خواهد یافت.
مشکل این است که همه خلاق نیستند. اشکالی ندارد، نیازی نیست. در اینجا چند کار وجود دارد که میتوانید برای بهیادماندنیتر کردن داستانهای خود انجام دهید.
- شخصیتهایی ایجاد کنید که کاریکاتور یا اغراق هستند. وقتی در مورد رنگها یاد میگیرید، شخصیتهایی را تجسم کنید که لباسهایی میپوشند که در مورد رنگها بیشرمانه آشکار است. وقتی اغراق می کنید، ذهن شما تصویر را بهتر با آنچه یاد میگیرید، حفظ میکند.
- داستانی پیرامون یک مفهوم ایجاد کنید. داستانها را دیوانهوار و عجیبوغریب کنید تا بتوانید دقیقاً آنچه را که میخواهید به خاطر بسپارید. این کار به خصوص زمانی آسان است که در حال یادگیری فعلها هستید.
- برای مفاهیم قیاس ایجاد کنید. با برابر دانستن ایدهها با چیزهایی که میدانید، ذهن شما به ایدههای جدید میچسبد.
فراگیری این روشها کمی طول میکشد زیرا به شما آموزش داده نشده است که این کار را انجام دهید. با این حال، زمان زیادی طول نمیکشد تا به اندازه یادداشتبرداری از کتاب و تلاش برای به خاطر سپردن مطالب آن، به یک عادت ثانویه تبدیل شود. تفاوت این است که وقتی ایدهها را در داستانها قرار میدهید، هم لذتبخشتر و هم کارآمدتر است.
اولویتبندی کنید که کدام کلمات را به خاطر میآورید
همه چیزهایی که مطالعه میکنید ارزش یکسانی ندارند. البته، شما نمیتوانید چیزهایی را که دوست ندارید نادیده بگیرید، اما میتوانید یادگیری خود را به گونهای اولویتبندی کنید که به خاطر سپردن کلمات برایتان طبیعیتر شود.
اگر از قبل چیزی را خوب میدانید، در هر جلسه مطالعه با آن شروع نکنید. شما از قبل آن را میدانید. به سراغ مطالب جدید بروید و شروع به ثبت آن در حافظه خود کنید. این کار باعث میشود احساس امنیت کمتری نسبت به آنچه میدانید داشته باشید، اما این چیز خوبی است. شروع با آنچه میدانید این تصور اشتباه را به شما میدهد که زبان را خوب میدانید. حقیقت این است که شما اینطور نیستید. شما فقط احساس بهتری دارید زیرا بخش کوچکی از آن را میدانید.
این سه نکته به شما کمک میکند تا مطالعات واژگان خود را بهتر اولویتبندی کنید.
- چیزهایی را که از قبل خوب میدانید و با آنها راحت هستید، مطالعه نکنید.
- زمان بیشتری را با چیزهایی که شما را ناراحت میکنند، بگذرانید. این بدان معناست که شما آنها را نمیدانید و باید زمان بیشتری را صرف آنها کنید.
- گاهی اوقات مطالب آشنا و جدید را با هم جمع کنید تا مطمئن شوید آنچه یاد گرفتید را حفظ میکنید و در عین حال خود را وارد قلمروهای جدید میکنید.